Lachyoga

Lachyogaseminar 

Am: Sonntag 19.11.2017
Um: 14:00 - 16:00 Uhr
Im:  (Gebäude Familienzentrum) Hebammenpraxis, Dornburger Str. 26, Jena
Kursleiter: Franka 
Kosten: 25,- € 


3 Gründe zum Jubeln!
hier sind sie:
LEBE, LIEBE, LACHE

Die Leute nehmen die Wichtigkeit des Lachens nicht ernst genug! Denn: Lachen ist unbeschwert. Lachen ist göttliche Wahrheit. Lachen öffnet. Lachen ist lebensbejahend. Lachen hebt Distanzen auf und verbindet.

Lachyoga ist eine dynamische Meditation, bei der du dein inneres Lachen erspüren lernst, deine kindliche Freude. Es ist nicht dieses Über-etwas-Lachen oder Etwas-Brauchen-um-zu-Lachen!

"Wenn du aus vollem Herzen lachst, kannst du nicht denken und wenn du denkst, kannst du nicht lachen."

Spielerische Leichtigkeit und Lachen sind authentisch und entsprechen unserer wahren ursprünglichen Natur.

In Indien treffen sich inzwischen Tausende Menschen in Lachgruppen, um frühmorgens gemeinsam zu lachen, bevor sie ihrer täglichen Arbeit nachgehen.
Beim Lachen lockern sich nicht nur die Gesichtsmuskeln, sondern auch die Gedankenmuster: Belastend empfundene Situationen können überdacht und neue Lösungsansätze gefunden werden. Lachen ist Ausdruck von Befreiung und Spannungslösung. Wir steigen aus jeder Selbstkontrolle aus. Reine Lebensfreude kann fließen.

Der Kurs beinhaltet:
  • heilende Übungen, die in die eigene Mitte führen, aus der ein tiefes, echtes Lachen entsteht,
  • einfache Entspannungs-, Atem-, Koordinationsübungen und Meditationsformen,
  • humorvolle spielerische Übungen auf Yogabasis,
  • lachstimmulierende Bewegungsübungen.